大人ニキビ何歳で治った

大人ニキビ何歳で治った

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私の場合は20代中盤に治りました。

正確には大人ニキビ跡や赤みなどもあったのですが、

大人ニキビを良くしていけるきっかけや

症状が改善方向に向かっていった時期が20代中盤です。



自分に合った正しいスキンケア方法と

睡眠と栄養などの生活習慣にも

目を向ける事で大人ニキビが良くなっていきました。



過剰な洗顔や、

お肌に良いからといって

大量に美肌に良い食べ物や化粧品を使うというよりも



コツコツと日々、

正しいケアを続けていくのが

結局一番の近道でした。

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